Oferta

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia psychodynamiczna to forma terapii oparta na pogłębionej pracy nad sobą, która pomaga zrozumieć, jak nasze nieświadome procesy, przeżycia z przeszłości i relacje z ważnymi osobami wpływają na obecne trudności emocjonalne, sposób myślenia i zachowania. Szczególny nacisk kładzie na relację terapeutyczną, która stanowi bezpieczną przestrzeń do pracy nad problemami i dostarczania nowego rozumienia wewnętrznych przeżyć i zewnętrznej rzeczywistości.

Psychoterapia psychodynamiczna jest metodą pracy długoterminowej, opartą na regularnych spotkaniach z terapeutą z częstotliwością raz lub dwa razy w tygodniu. Rozpoczęcie psychoterapii poprzedzają konsultacje, które polegają na wspólnym rozpoznaniu trudności, z którymi zgłasza się pacjent, określeniu potrzeb i znalezieniu obszarów do dalszej pracy.

Psychoterapia skierowana jest do osób, które:

doświadczają powtarzających się trudności w relacjach,
nie radzą sobie z silnymi emocjami (np. smutkiem, złością, lękiem),
czują wewnętrzne zagubienie, pustkę, trudność z określeniem kim są
mają obniżone poczucie własnej wartości,
znalazły się w kryzysowej sytuacji,
doświadczają zaburzeń nastroju (np. depresja), zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości, objawów psychosomatycznych, problemów natury seksualnej.

Zachęcamy do zapoznania się z sylwetkami naszych specjalistów i wyboru terapeuty, z którym chcieliby Państwo rozpocząć proces psychoterapii.

W celu umówienia pierwszego spotkania prosimy o kontakt bezpośrednio z wybranym terapeutą lub poprzez formularz kontaktowy/maila.

Zobacz, kto z naszego zespołu prowadzi tę formę pomocy

Psychoterapia indywidualna osób dorosłych

Wsparcie psychologiczne

Wsparcie psychologiczne to forma profesjonalnej pomocy skierowana do osób znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej, kryzysie emocjonalnym lub doświadczających silnego stresu. Jej celem jest towarzyszenie w przeżywaniu różnych emocji, pomoc w ich zrozumieniu oraz udzielenie merytorycznego i empatycznego wsparcia. Motywacją do wizyty u psychologa może być także potrzeba lepszego zrozumienia siebie.

Z takiej formy pomocy warto skorzystać m.in. gdy:

doświadczasz sytuacji kryzysowej,
zmagasz się z silnym stresem, przeciążeniem psychicznym lub poczuciem osamotnienia,
potrzebujesz emocjonalnego wsparcia w trudnym okresie życia,
szukasz pomocy w powrocie do równowagi psychicznej.

Zobacz, kto z naszego zespołu prowadzi tę formę pomocy

Terapia psychologiczna dla osób neuroatypowych

(np. w spektrum autyzmu, ADHD)

Oferujemy indywidualne wsparcie psychologiczne dostosowane do potrzeb osób neuroatypowych – m.in. w spektrum autyzmu, z ADHD. Pomagamy w rozumieniu i nazywaniu własnych emocji, radzeniu sobie z przeciążeniem sensorycznym i społecznym, a także w budowaniu poczucia bezpieczeństwa i sprawczości w codziennym życiu.

Terapia ma na celu:

lepsze rozumienie własnego funkcjonowania i sposobu przetwarzania bodźców,
rozwijanie adekwatnych strategii radzenia sobie z trudnościami w codziennym życiu,
wsparcie w obszarze regulacji emocji, relacji społecznych i organizacji działania,
budowanie poczucia sprawczości i akceptacji siebie.

Zobacz, kto z naszego zespołu prowadzi tę formę pomocy

terapia psychologiczna dla osób neuroatypowych (np. w spektrum autyzmu, ADHD)

Poradnictwo seksuologiczne

Poradnictwo seksuologiczne to forma specjalistycznego wsparcia psychologicznego, skierowana do osób doświadczających trudności, wątpliwości lub dyskomfortu w obszarze swojej seksualności, funkcjonowania seksualnego lub relacji intymnych.

Poradnictwo seksuologiczne może obejmować m.in.:

trudności w relacjach seksualnych i emocjonalnych,
brak satysfakcji seksualnej, obniżone libido, ból lub napięcie podczas zbliżeń,
pytania dotyczące tożsamości płciowej lub orientacji psychoseksualnej,
trudności w akceptacji własnej seksualności,
wsparcie dla osób LGBTQIA+ oraz ich bliskich.

Zobacz, kto z naszego zespołu prowadzi tę formę pomocy

Psychoterapia dla młodzieży

Psychoterapia dla młodzieży to forma specjalistycznej pomocy skierowana do osób w wieku dorastania, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów rozwojowych, problemów w relacjach lub zmian wpływających na ich samopoczucie i funkcjonowanie.

Okres adolescencji to czas intensywnych zmian – zarówno biologicznych, jak i psychologicznych oraz społecznych. Wsparcie terapeutyczne może pomóc młodej osobie w lepszym zrozumieniu siebie, swoich emocji i relacji, a także w rozwijaniu konstruktywnych sposobów radzenia sobie z napięciem, stresem i wyzwaniami rozwojowymi.

Psychoterapia dla młodzieży odbywa się w formie indywidualnych spotkań z psychoterapeutą. W zależności od wieku i sytuacji młodej osoby, możliwa jest również współpraca z rodzicami lub opiekunami w ramach konsultacji rodzinnych.

Proces terapeutyczny dostosowany jest do możliwości rozwojowych i potrzeb młodej osoby, z uwzględnieniem jej prawa do prywatności i autonomii w relacji terapeutycznej.

Zobacz, kto z naszego zespołu prowadzi tę formę pomocy

Psychoterapia indywidualna dla młodzieży